[经验] 年龄大了，减肥太难了，很多意想不到的并发症，

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发表于 2022-8-15 13:07:39 | 显示全部楼层

饮食不讲究的话,注定会减肥失败,因为控制饮食比锻炼更容易长期坚持,而且效果更好.
当然如果饮食锻炼都能坚持是最好的,但是要记住,3分炼7分吃

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