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[疑问] 张朝阳建议大家少睡觉：能睡4小时就是完美！

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发表于 2022-8-22 22:07:32 | 显示全部楼层

我是一天六七小时左右，不用午睡也很精神。不过有些人是需要大量睡眠的，有些人就不需要，和基因有关，以前就有这个研究课题。

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