感觉我的心理有大问题

Snowsir

电脑桌面图标必须放哪几个，而且必须按照我想要的顺序摆放，多一个少一个或者顺序乱了，心里都像有蚂蚁在爬。
生活上也是，电脑桌上，房间里的东西必须按照我想要的顺序拜访，位置动一点点就心里非常难受。
现在感觉更严重了，就一种想要掌握一切的想法，任何东西都要按我自己想法来，大家有没有这种情况的，怎么处理

黑客

惯的,多挨几次生活的毒打,连续几个晚上通宵加班,烟灰都往桌上弹.

amzayo

主打一个杂乱无章，要啥就win+s搜一下

狗仔小分队

没有，混乱的很

lowman

强迫症啊  谁都有  有严重有轻的  没有的人少  

kaisa

这种状态通常被称为"强迫症"（OCD），尽管我不能提供医学诊断。强迫症是一种常见的焦虑障碍，其特征是反复出现的强迫思想和/或行为，这些思想或行为会被感知为不可抗拒，通常会导致显著的压力和功能障碍。

强迫症的特点：
强迫思维：无法控制的反复出现的想法、冲动或想象，通常是侵入性和不愉快的。
强迫行为：重复行为（例如，不断检查物品是否放在正确的位置）或心理行为（例如，默念特定的词语以缓解焦虑）。
焦虑和压力：这些强迫思维和行为通常源于对某些事情（如秩序、对称性或某种灾难）的过度担忧。
如何应对：
专业帮助：寻求心理健康专业人士的帮助是非常重要的。他们可以提供正确的诊断和个性化的治疗方案。

认知行为疗法：这是一种有效的治疗方法，可以帮助您识别和改变导致焦虑的负面思维模式。

药物治疗：在某些情况下，药物（如选择性血清素再摄取**）可以用来帮助管理强迫症的症状。

放松技巧和压力管理：如冥想、深呼吸和渐进性肌肉放松等技巧可以帮助缓解焦虑。

日常习惯的调整：确保有规律的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼，这些都对心理健康有益。

社交支持：与家人和朋友分享您的感受，寻求他们的理解和支持。

双子小虾

主打一个杂乱无章

机长

@首都精神病院  强迫症晚期还能治吗